熱中症には気を付けて下さい！！

お疲れ様です。　　副院長の大川翼です

今日も東大和は暑い１日になりましたね
既に夏の様な毎日で、今年は猛暑にならないとか信じられません

今朝の出勤してくる車の中で見ていたのですが、日本テレビの『スッキリ』もテレビ朝日の『モーニング・バード』もトップニュースは昨日の暑さについてのニュースでした

昨日は日本の各地で３０℃ を超える暑さだったみたいですね

私は昨日はさいたま市大宮区で９：００～１１：００までサークルの練習会に出ていたのですが、大宮は暑かったですが耐えられる暑さでした
１２：００～１６：００までは坂戸市に移動してインターネットで募集させて頂いた方とテニス仲間とで練習していたのですが、熊谷に近付いたせいか３３℃ まで上がった気温にさすがに消耗が激しかったです

そして何よりも陽射しがキツかったですね・・・
私は歯科医師ですから、右腕を大切にしなければなりません

ですから、怪我をしないように日頃から練習や試合の時にはテーピングテープを巻いてテニスをしております

コレをしているのとしていないのとでは、全然違うのです
子供の頃から日焼け止めが嫌いで毎年塗らずに真っ黒になっておりましたが、今年からは気を付けてはいて日焼け止めを塗ってテニスをしております
塗っていても、防げない紫外線・・・

手首に日焼けの痕がありますが、ダサいなんて言ってられませんよね
しっかりと怪我対策をしなければ、仕事に支障が出てしまいます

今朝のニュースでは、昨日は熱中症で３人の方が亡くなったと言っておりました・・・
畑仕事をしていた男性が一時心肺停止状態になったとも言っておりました・・・
予防策をとっていたのかは分かりませんが、人の命を奪ってしまう熱中症、怖いですね
私も普段よりもこまめに水分補給をして、日陰で休憩する事を心掛けたりしておりました

練習後に、１人のメンバーが少し具合が悪くなってしまい心配しておりましたが、無事に帰ることができ本当に良かったです
私はと言いますと、朝食にサンドウィッチと牛乳をコンビニで買ってから、昼食は食べずに牛乳を飲んだだけでしたから、練習後はお腹が減ってしまい学生時代から行き付けのとんかつ屋さんに行って来ました